Souplesse, gym du dos, gym des seniors, gym douce, shibashi... 

Le Lentigny Wellness vous propose :

Des séances de stretching général ou ciblé pour retrouver souplesse et mobilité…

De la relaxation dynamique par des mouvements tirés du Qi Gong… (shibashi)

De la gymnastique douce pour jeunes ou moins jeunes

Des exercices de renforcement pour le dos

Une redécouverte de son corps…

Un sentiment de bien-être profond…

Des séances de 30 à 60 minutes

Possibilité de combiner les différentes méthodes.

Chaque séance est individuelle.



Prix : sur demande